התפתחות אישית, רפואה הוליסטית
החיים כדרך - הדרך לחיים!
דרך למודעות עצמית
מדורי האתר
החלפת גגות רעפים, פינוי אסבסט שירותי טקסט ותסריטאות קלאב הוטל אילת עוצמת הרכות מים חיים
   שיעורי טאי-צ'י דף הבית   »   שיעורי טאי-צ'י

שיעורי טאי-צ'י עם בנימין

מה לומדים אצלנו? או יותר נכון: איזה ידע וחוויה יפגוש התלמיד בשיעורי טאי-צ'י שלנו?

טאי-צ'י זה תחום רחב מאד שכולל בתוכו מגוון פעילויות: תנועה איטית שזורמת ברצף (קאטה), מדיטציה – בתנועה ובעמידה (צ'י-קונג), תרגולים בזוגות (push-hands ותרגילים מובנים שונים), תרגילי הקשבה, תרגילי נשימה, יישום פרקטי וטכניקות לחימה.

מכל השפע הזה מתחילים מהבסיס – מלימוד החיבור בין האדם לעצמו. והדרך היא לימוד החיבור בין תנועת הגוף לבין האדמה.
המטרה היא שבכל רגע בזמן ביצוע התנועה (בקאטה, בתרגול עם בן זוג או בכל תרגול אחר) תהיה משמעות מוחשית ויכולת להפעלת הכוח בכיוון הנדרש. ולא הכוחנות והמאמץ של שרירים בלבד אלא העוצמה הפנימית "המתח מתוך השחרור", המגיע מהאדמה ומהגוף כולו.
האפשרות האחרת, שרובנו כל כך רגילים אליה – שהכוח יבוא רק מתוך גוף המתאמן. זהו כוח מוגבל מאד ומורגש "מנותק".
טעות נוספת: שהחיבור הפנימי לעוצמה מלא "בורות" בזמן התנועה ואינו רציף.
מה כל כך מיוחד בתנועה מתוך החיבור? התחושה שאני רק מעביר דרכי משהו הרבה יותר גדול ממני, סוגר מעגל שכולל בתוכו את עצמי, את בן זוגי (בתרגול עם בן זוג), עם העולם סביבי.
הכל זורם בתוכי – כנראה למשהו הזה סינים קוראים "צ'י" – לא משנה איך זה נקרא, חשוב יותר איך זה מרגיש ומה עושה לנו.
בחוויה שלי (ושל תלמידיי ועמיתיי לטאי-צ'י) התחושה היא של קלות ורוגע, איזון, חיוניות ושיתופיות עם מה שמסביבי ועם מי שלידי.

מבט מזווית אחרת:
טובי בראונינג, מפתחת שיטת "עוצמת הרכות" , על חיבור

חוסר חיבור הוא הכאב והמחלה היחידים.
בעולם הזה אנחנו רסיס, שבר שנשבר מאחדות (מאמא או מהרחם המסמלים את האחדות הגדולה יותר ממנה נפרדנו).
הנפרדות הזו היא סבל, וכדי להקל עלינו את חוסר החיבור אנחנו ר ו צ י ם כל מיני דברים, כל הזמן.
כמו למשל כסף, כדי לעשות דברים שיגרמו לנו להרגיש טוב, בסדר, או לפחות נוח.
יש הלוקחים סמים, סקס, אוכל וכו' לשם כך.
אבל שום דבר לא מרפא את כאב חוסר החיבור שהוא בשורש כל הרצונות – ושכחנו.
אנחנו אפילו לא רואים את שורש החוסר.

כל מה שאנו עושים בא לשכך את כאב חוסר החיבור, בין אם במודע או שלא.
כשבמודע אנו מחפשים חיבור אנו במצב טוב, למרות הכאב. הרוב מנסים לעמעם את הכאב שאינו מובן.

להיות בתקשורת ישירה ומעגלית של נתינה וקבלה: עם עצמי, עם האדמה, עם בן/בת זוג לתרגול - זהו החיבור שאליו אנחנו שואפים בשיעורי הטאי-צ'י שלנו.

להתראות בשיעורים!

בנימין ברוצקי
»   מורה לטאי-צ'י (כולל הסמכת מכון וינגייט)
»   מטפל בכיר בשיטת "עוצמת הרכות"

050-7275812 derech.net@gmail.com

לראש הדף
   מאמן כושר אישי דף הבית   »   שיעורי טאי-צ'י

טאי-צ'י צ'ואן

 אומנויות לחימה אחרות
Russian

Facebook
derech.net@gmail.com       08-8596831     
בנייה וקידום האתר    BinyaNet SEO - קידום אתרים באינטרנט     כל הזכויות שמורות
Valid HTML 4.01 Transitional