התפתחות אישית, רפואה הוליסטית
החיים כדרך - הדרך לחיים!
דרך למודעות עצמית
מדורי האתר
החלפת גגות רעפים, פינוי אסבסט שירותי טקסט ותסריטאות קלאב הוטל אילת עוצמת הרכות מים חיים
   עוצמת הרכות דף הבית   »   עוצמת הרכות   »   עוצמת הרכות כגישה לחיים   »   מהי עוצמת הרכות

מהי עוצמת הרכות

מתוך הספר "עוצמת הרכות" מאת טובי בראונינג
סיכמה: דינה ברוצקי

מבחינה מעשית, עוצמת הרכות היא שיטה להתפתחות אישית, לשיפור איכות החיים, הבריאות, הזוגיות, ולשיפור מערכות יחסים בכלל. מעבר לכך, עוצמת הרכות היא גישה רבת עוצמה לחיים, המאפשרת לכל אדם לממש את מלוא פוטנציאל חייו.

מגוון השימושים העשיר של עוצמת הרכות מעניק לך כלי מעשי וזמין לשימוש בבית, בקרב בני משפחתך, ובמסגרת סביבתך המקצועית.

עוצמת הרכות, כמו החיים, מבוססת על עיקרון הקצב , ועל יסוד המים . במקום בו יש קצב, ישנם חיים. במקום בו ישנם חיים, ישנם מים. הטכניקה הפיסית של עוצמת הרכות נקראת "הפעמה" . ההפעמה היא נענוע עדין של הגוף, ברטט הקרוב לקצב לבו של העובר: בין 120 ל- 160 פעימות בדקה. קשר עוברי זה משמעותי - הוא מעורר בגוף את זיכרון התפתחותנו המופלאה ברחם, ויוצר תנאים חיוניים להבראה: תחושות ביטחון, הגנה וחמימות.

ההפעמה עוקפת את האינטלקט, ואיתו את הוויכוחים ואת ההתנגשויות, ומגיעה הישר ללב, אל האהבה הבסיסית. התנועה הקצבית מגבירה את "שימון" המפרקים ואת התחדשות התאים, כל אלה מהווים גורמים חשובים לשימור הנעורים . הנענוע החוזר של ההפעמה עוזר לשחרר ולהזרים את הנוזלים המרפאים בגוף, וכך מזרז את תהליך ההחלמה.

כשיש חיים יש תנועה. כשיש תנועה יש בריאות. מכאן, שבמקום שבו נמצאים קהות וקיפאון, שם נמצאת גם המחלה.
בזמן הנענוע, אנו מותחים, מרחיבים ומאריכים את הגוף. כך, אנו משחזרים את מצב הבריאות הטבעי שלנו - פתיחות - ואת יכולת הגוף להגשים את הפוטנציאל שלו בשלמותו.

בהפעמה רוקד גופנו כולו, והנפש שרה. גמישות פנימית מביאה איתה חיוניות רבה יותר ואפשרויות חיים רחבות. נוקשות, לעומת זאת, משרה כבדות, עייפות ודיכאון. נוקשות או תנועתיות תשפיע בהכרח על מצב הרוח ועל הרגשות.

מים הם שם נרדף לחיים. גופנו מורכב בכ- 80% ממים, וההפעמה מחייה את מימי האוקיינוס הפנימי שלנו.
כל עוד אין דבר החוסם את זרם נהרות חיינו, הם נוהרים ללא הפרעה, ובריאות חיונית מושלת במערכת כולה. מכיוון שאנו מפעילים נענוע קצבי בעת ההפעמה, ניתן לראות היכן "שוברי הגלים" - החסימות - בולמים את הזרימה. ניתן לגלות "קירות" אלה מיד עם הופעתם, עוד בטרם גרמה השפעתם ארוכת הטווח לבעיה ברורה. מכאן, שההפעמה ניתנת לשימוש כאמצעי למניעת מחלות ובעיות .

התמכרותנו לכאב מעלימה מאתנו את העובדה שהבראה אמיתית מגיעה לא באמצעות סבל, אלא באמצעות אהבה. מערכת העצבים שלנו מגיבה בחיוב לתענוג, לא לכאב. פעולת הנענוע מרפה את מערכת העצבים באופן עמוק, תוך דקות .
עוצמת ההפעמה מצויה ברכותה. המים הרכים הם שפיסלו את הצוקים לאורך חוף הים. חסימות עקשניות המתנגדות לתנועה לא יגיבו בחיוב לשום צורה של פלישה או כוח. ההפעמה, כמו כל גישת עוצמת הרכות, מבוססת על אי-כוחניות .

אנו זקוקים לרכות כדי להיות חזקים, כדי להתכופף כענף חי בלי להישבר. עוצמת הרכות לעולם אינה כופה. במקום זאת, יש בה רכות של קבלה מוחלטת .
בעוד שכל כוח מוליד התנגדות שווה לו, בכוחה של הרכות להמס חסימות ולחולל את הנסים הגדולים ביותר. אלא שמצאו את רכותם הפנימית בעזרת עוצמת הרכות, הופתעו לגלות כוח פנימי חדש. הרכות אוצרת בתוכה אנרגיה עצומה!

ההפעמה משחזרת את המאפיינים המבריאים של המים באופן ישיר. בנוסף להמרצת הנוזלים הפנימיים, גיוס הרעלנים וניקוזם, ההפעמה מאזנת את המערכת. כמו שהמים שואפים לאיזון ולוויסות לחצים, כך ההפעמה, שממוססת את "חומות" חסימותינו, מאזנת עודפים וחסרים.

פעולתם של הנוזלים הפנימיים, שהתעוררו בעקבות פעולת ההפעמה, נמשכת שעות, ימים ואף שבועות.

את מפגש ההפעמה עצמו ניתן לדמות לאפקט שנוצר בהטלת אבן לתוך אגם. הגלים המעגליים ממשיכים לנוע עד אין סוף. אפקט הגלים שיוצרת ההפעמה הוא כה חזק, עד כי גם אלה שאינם מופעמים באותו הרגע יכולים לחוש בו.

השמחה - שחשיבותה בתהליכי ריפוי נוטה להישכח על-פי רוב - היא אלמנט בולט במשך ההפעמה. הקלילות והרכות הן שחודרות פנימה וממוססות חסימות ומשקעים ברבדים שחסומים בפני טיפולים "רציניים".

הידברות טיפולית ספציפית לאורך ההפעמה מסייעת למופעם להפוך מגורם פסיבי למשתתף פעיל בריפוי שלו עצמו. המרכיב הפיסי של ההפעמה מסייע לעגן בגוף את ההבנה ואת הדפוסים החדשים, כלומר ליישם את הגורם הפסיכולוגי ברובד הפיסי, ולא רק המנטלי, ובכך מזרז את תהליך הריפוי.
בד בבד עם התחדשות הגוף ותאיו, נרפא התינוק הפנימי של המופעם והמפעים כאחד.

זמן כה רב היינו קשים עם עצמנו. אנו מתעקשים שעלינו להשתנות בטרם נקבל את עצמנו. אנו גוערים בעצמנו, מאשימים את עצמנו ושונאים את גופנו. אנו מאלצים את עצמנו לעשות דברים שאיננו אוהבים.
אנו כופים על עצמנו משמעת ומשטרים. כשאנו מורדים, משתוקקים לחוות הנאה מסוימת, לפרוק עול, אנו מענישים את עצמנו אפילו יותר. אנו סוגדים למאבק, לקושי, לכאב, ומרחיקים מעלינו את הרכות.

כולנו - חלקים בתוך שלם חולה אנוש - זקוקים להירפא כדי לרפא. ריפוי יחסינו הראשוניים בין עצמנו לבין גופנו, חשוב ביותר לריפוי יחסינו עם הסובבים אותנו.

שלום מתחיל בבית! כל המעז להירפא מוסיף לסיכויי הבראת הכלל.

   עוצמת הרכות דף הבית   »   עוצמת הרכות   »   עוצמת הרכות כגישה לחיים   »   מהי עוצמת הרכות
לראש הדף

עוצמת הרכות

Russian

Facebook
derech.net@gmail.com       08-8596831     
בנייה וקידום האתר    BinyaNet SEO - קידום אתרים באינטרנט     כל הזכויות שמורות
Valid HTML 4.01 Transitional